你缺的不是药,而是营养! - 祥瑞博客

你缺的不是药,而是营养!

你知道吗?营养可以治病。这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗,营养怎么可能被用来治病呢?

一、营养是生命的源泉

那让我们来看这样一个事实:如果一个健康的人7—10天不吃任何食物,你说会发生什么事情?不容置疑,这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命,这就是“营养与生命”的关系。

二、药物控制疾病

看看我们身边那些身患疾病的人:高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等,面对这一大堆常见慢性病,通过药物可以将疾病治愈?其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内,能做到这一点已经算不错了。

三、营养修复细胞

 而真正能让自己康复的不一定是药物。一旦给足细胞所需时间、营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会启动自我修复的过程。

胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右更新一次,肝脏细胞在180天更换一次,红血球细胞120天更新一次……,在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。在要营养充足的前提下,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病, 都有机会彻底康复。

四、营养新补充

千病万病一种病—细胞生了病。

不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。

细胞障碍的两种原因:

1、营养不良(细胞得不到它需要的东西):修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。

2、毒素侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了):细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。

我们为什么要吃东西?——–提供细胞营养

这个问题我第一次听也感觉怪怪的,人要成长呀,要能量呀,要很多呀。我们都知道,我们人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。

换句话说就是,我们是为了给细胞提供营养,每天就必须吃这么多东西。

《探索》节目讲过,人的一生以78岁为例的话,一生总共要吃掉550吨食品,这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养!

如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。

大家都知道, 人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。人们必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。

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